真的迈不过去怎么办？

刚和前任分手，这段时间我感觉自己就像掉进了一个黑暗的深渊，怎么也爬不出来。分手的原因是我没能给她想要的情绪价值，处理问题的方式也让她失望。回想起我们在一起的时候，明明相处得很甜蜜、很恩爱，可最后却走到了这一步，连改正的机会都没有了，这让我实在难以接受。

现在，生活里到处都是她的影子。我努力克制自己不去想她，可只要一闭上眼，脑海里全是她的笑容、她的声音。我们是和平分手的，当时我嘴硬地跟她说祝她幸福，还让她把联系方式都断了，可一闲下来，我就忍不住去翻看我们以前的点点滴滴，那些照片、聊天记录，每看一次，我的心就像被针扎一次。我真的好想她，可我已经没有任何身份再陪在她身边了。

我彻底打算离开这里，去别的城市生活，想着换个环境，也许就能逃离这些有关她的回忆。然而，不管我走到哪里，她的影子还是如影随形。在新的城市，看到相似的街道、相似的场景，都会让我想起曾经和她一起度过的时光。

我尝试过很多方法，让自己忙碌起来，去健身、去学习新的技能，可只要一停下来，那种思念的痛苦就会再次袭来。我也想过重新开始一段感情，可心里却总是放不下她。我真的不知道该怎么办了，难道我就注定要被这些回忆折磨吗？有没有什么办法能让我改善现在的处境，让我能真正放下过去，重新开始呢？我真的希望有人能给我一些建议，帮我走出这个困境 。