我没了自己的生活

我和男友的相处，最近真的让我有些心力交瘁，心里满是委屈和无奈。

我男友的工作特别辛苦，每次下班回家，就像被抽干了力气，倒头就能睡。他是轮班制，工作强度很大，这些我都看在眼里，也打从心底里体谅他。所以每次他下班休息的时候，我从来不会去打扰他，也不会缠着他陪我做这做那，或者出去约会。

我们的约会时间完全没办法提前确定，几乎每次都是我眼巴巴地等着，等他不知道什么时候睡醒了，我们才能出门。我从来没有怪过他，毕竟他工作真的太累了，我理解他需要充足的休息。

但让我特别不爽的是，他似乎觉得我不能安排自己的事情，只要他一下班，我就得乖乖地等着他起床，然后陪他出门。可我也有自己的生活啊，我有朋友，有家人，我也需要花时间和他们相处。他每次睡觉都不知道要睡到几点，我的时间就这么被白白浪费在等待上。只要我跟他说我有自己的事情要安排，他就开始对我进行情绪勒索，说我居然要抛弃他去找别人之类的话，这真的让我特别无语。

有时候等他起床，我连饭都来不及吃，吃饭时间都错过了。而且，我也很想陪陪自己的家人。凭什么家人找我出门，我就得因为等他这个不知道什么时候起床的人而拒绝呢？每次我跟他说这些，他就用情绪来绑架我，真的让我越来越生气，最近看到他都觉得心烦。

在这段感情里，好像只有他睡饱了，需要我的时候，我就得随叫随到。可当我需要他的时候，他却总是因为工作或者睡觉不在我身边。我知道他工作辛苦，我也一直在体谅他，可他为什么就不能理解一下我呢？我真的不知道该怎么和他沟通这件事了，难道在感情里，我就必须要牺牲自己的生活吗？我真的很迷茫，希望有人能帮我出出主意，我到底该怎么办才好 。