失恋后心跳过速

前几天，我经历了一场突如其来的分手，和相恋近一年半的男友就此分道扬镳。而分手的原因，竟然是他觉得向我报备日常让他压力很大，一旦忘记说，我就会生气，这让他不堪重负。

我实在难以理解，男生真的会因为这样的小事就提出分手吗？在我看来，这完全可以通过沟通找到平衡的方法，而不是直接放弃我们的感情。为了解决问题，我努力保持冷静，和他进行了多次沟通，发了长长的消息，试图一起找到解决办法，让我们的感情走得更长远。可他却只说要自己冷静，对解决问题并不积极，我感觉他似乎已经不想继续这段感情了。结果没过几天，他就突然提出了分手，从事情发生到分手，还不到一个星期，期间他一直说想冷静。

昨天半夜，我向朋友倾诉，朋友也觉得事情没那么简单。因为一直以来，我们相处得都很融洽，很少吵架，即便有矛盾也能很快解决。可这次却因为一件小事就走到了分手的地步。

其实前阵子我就发现一些奇怪的迹象。男友很少更新的小号常常显示在线，里面有一个女生的新账号（从粉丝数量能看出是小号），而且男友的小号还关注了这个女生的大号，可男友的大号却没有关注这个女生的任何账号。男友的工作根本接触不到这样的女生，他用小号关注真的很奇怪。

分手之后，他取关了我的大号（没有拉黑我），却移除了我对他小号的关注。朋友安慰我时，提议我再关注他的小号，看看他会不会同意。没想到不到半小时，他就同意了。后来我和另一个朋友说起这件事，我们推测可能是有其他人介入，才导致他如此突然地提出分手。于是我在小号的便利贴上发了 “原来是因为她”，没过多久就被他拉黑了，可隔天起床我发现又被解除了。我现在完全摸不着头脑，我一直觉得他不是那种会背叛感情的人，但又忍不住担心他真的是因为别的女生才和我分手。

现在只要一想到他可能出轨，我的心跳就会急剧加快，整个人都很煎熬。有没有什么办法可以缓解这种情况呢？我真的不知道该如何是好，既放不下这段感情，又难以承受这种被背叛的猜疑，希望大家能给我一些建议，让我能从这种痛苦中解脱出来 。