该如何放下？

分手后，我仿佛掉进了一个黑暗的深渊，始终无法正视这个残酷的事实。我拼命让自己忙碌起来，把生活安排得满满当当，试图让自己没有时间去胡思乱想。可即便如此，那些关于他的回忆还是如潮水般不断涌来，每当夜深人静，思念就会将我紧紧包裹，让我难过得几乎窒息。

回想起这段感情的尾声，从他开始不愿意和我聊天，不再像从前那样耐心陪伴我，对我的态度变得不耐烦时，我就已经敏锐地察觉到，他对我的爱正在一点点消退。那时的我，满心委屈，只是想好好跟他倾诉我的感受，告诉他这样的变化让我很不开心。然而，换来的却只有敷衍和厌烦，我的深情在他眼中仿佛成了无理取闹，那一刻，我觉得自己就像个疯子，狼狈又可怜。

当他最终提出分手的那一刻，我的心里竟闪过一丝如释重负的念头，可紧接着，铺天盖地的难受、不舍和各种复杂的情绪就将我淹没。我不断地告诉自己，他已经不爱我了，我不应该再去打扰他的生活。他说和我在一起不快乐，还说我和以前不一样了。但感情本就是相互的，当你爱我的时候，我温柔又美好；当你不再爱我，我便在这段感情里失去了光彩，变得像个疯子，又像个小丑。

我清晰地感受到他态度的转变，我相信他曾经的爱是真挚的，也明白如今他的不爱同样真实。我对他的不舍也是真真切切，可这份不舍却成了我如今痛苦的根源。我该如何才能放下呢？这个问题就像一道无解的难题，让我陷入了深深的迷茫。

其实，我心里还抱着一丝不切实际的幻想，期待着他有一天会突然舍不得我，会告诉我他想我了。如果真有那么一天，我想我还是会毫不犹豫地再次为他奋不顾身。但我也清楚，这或许只是我一厢情愿的想法罢了。

我真的很渴望能找到一种方法，让自己从这段痛苦的感情中解脱出来，放下对他的执念，重新找回那个自信、快乐的自己。真的希望大家能给我一些建议，帮我解开这道难题，让我能勇敢地迈向新的生活。