和初恋男友交往刚满两个月，我们是大学同班同学，现在读大二。几乎每天都见面 ——即便早上各忙各的，晚上也一定会约着碰头，分开后睡前还得打视频。这不是我单方面的要求，我没找他时，他也会主动来见我。

第一次意识到自己有分离焦虑，是跟家人出国那一周。刚出门就心慌，在国外第一晚吃饭时，突然就绷不住哭了。那几天满脑子都是他，情绪低落得没法控制，整个人又难过又焦躁。只有每晚视频时，心里才稍稍踏实点。

我跟他提过，要不减少见面频率？总担心以后难免有见不着面的时候，怕到那时又陷入这种焦虑。可他觉得，当下能见面就该好好珍惜，好像也有道理……

想问大家，初恋热恋期都会有分离焦虑吗？有没有什么办法能缓解啊😕