放不下

我从来没有想过，他会如此狠心，说离开就离开，给了我一场断崖式的分手。从那以后，很长一段时间过去了，我却依然深陷在负面情绪的泥沼中无法自拔。

每天夜晚，我躺在床上辗转反侧，难以入眠。脑海里总是不由自主地浮现出他绝情转身离开的画面，还有那段让我备受煎熬的冷暴力时光。那些场景就像电影片段一样，一遍又一遍地在我脑海中回放，让我痛苦不堪。

白天的时候，我也没有任何食欲，吃不下任何东西。做什么事情都提不起精神，仿佛失去了对生活的热情。我不断地问自己，为什么会被这样对待？我到底做错了什么？

我试图向身边的人倾诉，渴望得到他们的理解和安慰。可是他们总是简单地说 “时间会让你变好”，然后随便说几句就把我打发了。他们根本不知道我内心的痛苦有多深，也不明白我有多么渴望能有人真正倾听我的心声 。

我真的很想知道，到底需要花多长时间，我才能重新振作起来。我不想再这样浑浑噩噩地过日子，不想再被这些痛苦的回忆所束缚。我想找回曾经那个快乐的自己，可是却感觉好难好难。我尝试过很多方法，去做自己以前喜欢的事情，去和朋友聚会，可每当我静下来，那些痛苦的回忆还是会涌上心头 。

我知道，我不能一直这样下去，我必须要找到一种方式让自己走出来。但这个过程真的太痛苦了，我真的不知道该怎么办才好 。