一直在内心纠结

我和男友处于半异地状态。我是他的初恋，我们性格、兴趣都十分合拍，在一起快一年了。因为他要准备国家公务员考试，所以最近一个月他大概回来一到两次。我们约着出门，活动大概就是看电影、健身、学习。

他的学校纪律比较严格，再加上备考，所以他不常回微信消息，经常四五个小时甚至更久才回复。不过，他还是会跟我说早安和晚安。

最近这一个月，我常常感到孤单、没有安全感，情绪非常低落。我也和他谈过我的这些问题，他也安慰了我，情况似乎稍有好转。

但是今天发生的事，就像压垮骆驼的最后一根稻草。今天是我的生日，他说要陪同学。（我的想法是，你难得回来一次，为什么不多陪陪我，却要去陪一个每天都能见到的人。）而且他好像忘了我的生日，连句祝福都没有，这让我更加难过。（但我又会想，平常他就是这种直男性格，再加上他说过他家不太重视过生日。）

我该怎么和他谈这件事呢？还是直接放弃这段感情算了？