“我是不是哪里不够好，他才不选我？”
“为什么我明明这么努力经营，却总是留不住对的人？”
“为什么每一次认真，都换来更深的失望？”

在感情里跌倒，最痛的从来不是分开本身，而是你不断怀疑自己，是不是不值得被好好爱着。
如果你也曾有过这些感受，这里可以给你一些线索，让你慢慢看懂那些痛苦的根源，找到属于自己的平衡与幸福。
爱得太用力的人，最容易受伤
你是不是总是在感情中过度付出？不知不觉扛下所有情绪、压力、不安，只为了让对方留下来，让这段感情维持下去。
但感情从来不是你一个人就能支撑起来的事。当你为了留住他而忘了照顾自己，迟早会筋疲力尽。
有些人不是坏，只是不适合你
他不是不爱你，只是没你爱得那么深。他没有要伤害你，只是没能力给你想要的那种爱。
你总想着：“他不是坏人，只是还不成熟。” 但问题是 —— 你要的是爱，不是陪一个人长大。
如果一段感情只剩忍耐，那就不再是爱情。
你痛苦，是因为你没承认自己的期待落空了
你原本以为：“这次应该不一样了吧？” 你以为这次能被珍惜、被选择、被放在心上，结果却还是熟悉的剧本、熟悉的失落。
而最痛的是，你不想承认：你所期待的，他从头到尾都没打算给。
你一直以为你们在同一条路上，其实只有你在前行。
真正适合你的人，不会让你怀疑自己的价值
如果你总是在感情中焦虑、猜忌、委屈，那么很可能不是你太敏感，而是他给的不够多。
爱本来就不是让人痛苦的。真正对的人，会让你更平静、更稳定，更喜欢自己。
放下不是因为不爱，而是因为该爱自己了
你曾经真的很爱他，这毋庸置疑。但你终究会明白，有些人，只适合出现在你的青春里，不能陪你走到最后。
放下不是背叛自己，而是终于对自己诚实，诚实地承认：我值得更好的，也值得更温柔的对待。
——
想找到对的人，先别急着找人爱，而是学会理解自己。
你不需要变得完美才能被爱。但你需要先看懂自己为什么总是选择那些让你受伤的人，那背后有一个还没痊愈的伤口。你总想用爱情来填满，其实需要的，是你自己回头拥抱它。
治愈，不是等下一个人来，而是你愿意停下来，好好看看自己。
如果你也曾这样痛过、委屈过、深爱又失望过，请记得一件事：你不是不好，你只是还没遇到对的人。
在那个人来之前，好好照顾自己。因为你值得的爱，从来不是让你怀疑、将就或掉价，而是让你变得更完整、更踏实，也更有力量。