难以接受断崖式分手

前阵子遭遇了断崖式分手…… 对方突然说不想谈异地恋了，所以决定结束这段感情。完全没有沟通的余地，非常干脆地就分了手。前两天，我整个人大哭不止，完全无法接受这个事实。后来，我给他发消息，说希望我们可以再努力试试，但消息显示已读，却没有得到回复……

接下来的几天，我陷入了极度忧郁的状态。理智上一直告诉自己，这不全是我的错，但当我独处时，还是会陷入无限自我怀疑的思绪中：“是不是我哪里做错了什么？”“哪些事让他决定放弃这段感情？”“我到底哪里不够好？” 甚至还会产生 “是不是我辞职搬到他附近，就不会有这样的问题了” 的想法（我知道这个念头很傻，也不会真的去做）。

下班的时候，我总会想起和他的种种回忆，他说过的话、发过的消息，还有他提分手的原因，一路上哭着回家…… 整个人充满了负能量。

因为我本来就容易睡不好，之前他总会和我打电话，直到我睡着。现在，我几乎每天都失眠，或者睡一个多小时就会醒来一次，然后又哭着入睡。

这段感情没让太多朋友知道，我也不希望知道的朋友为我担心，总是一个人的时候疯狂流泪。我讨厌这样的自己，也觉得这些负能量快要把我淹没了……