该怎么调适这样的改变？

刚和男友在一起的时候，他表示自己比较黏人，基本上只要没事就想和另一半待在一起。他和前女友的相处模式是，周一到周四选两天去接前女友下班吃晚餐，周五晚上骑车去前女友家，一直待到周日晚上才回家，这种状态持续了六年多，基本上一有时间就想找女友。

后来我们在一起的前几个月也是天天见面，不过平时都是我去找他，周末他来接我然后一起出去玩。交往三个月后，他开始加班，所以平时晚上就没法见面了。大概到了第五个月的时候，他说周日想在家休息。我原本期待的是，他想在家但还是会把我接到他家一起玩，即便想在家也想和我见面。可事实并非如此，他说可能也不来接我了，也就是周日不见面了。从原本每天都想见面，到现在一周只见一天。

我有点难过，因为感觉他想见我的欲望越来越低。男友却说这和爱不爱没关系，他还是很爱我。但我觉得自己无法说服自己，如果他本来就不黏人也就算了，可一个很黏人的人变得没那么想和对方待在一起，很难让人觉得他还像以前一样爱我。再加上知道他和前女友周末都待在一起的模式持续了很久，就更难过了。男友解释说情况不一样，去前女友家他骑一个小时的车单程就能待到周日，而对我，他还得专门来接我去他家。

想问大家，面对男友这样的改变，该怎么调适自己的心态呢？虽然我也可以想见他的时候自己坐车去找他，但还是会因为这种改变而难过，这该怎么办😢