算精神出轨吗？

我和女友交往三年多了，之前我们一直处于同居状态。可最近，她搬回了老家。

自从她回去后，我就发现她开始频繁地和网友聊天。为此，我们吵了好几次。后来她跟我说，她喜欢和网友聊天，是因为那个网友像我以前一样温柔体贴。当时她也意识到这样不太好，就跟网友说希望保持距离。但说完之后她心里又很难过，没忍住又去找对方，还说就算不能经常聊天，也想和对方做朋友。我当时就很困惑，这算精神出轨吗？

后来我们见了面，一起出去玩了三天。可她却不承认有什么问题，一直说还是喜欢我、爱我的，和网友只是喜欢聊天，没有别的。但我却发现，不管我们是在逛街、逛夜市，还是在景点游玩，她几乎无时无刻不在急着回网友的消息。我问她为什么要一直回，她解释说熟的人回复可以慢一些，不熟的人出于礼貌要赶紧回复，而且都是对方主动找她，她没有主动联系过对方。我听了满脑子问号，我反问她那我跟女生聊天行不行，她说如果女生主动找我可以回，但我不能主动找女生聊天。

旅程结束后，我们聊天时她跟我说已经不再和网友聊天了。可到了今年年初，她又跟我说网友给她发了新年祝福。我问她不是不聊了吗，她却说之前不聊不代表现在不聊，还说自己忙着写论文，最近就不打电话了。我当时表示理解，就同意了。但我却发现，在她所谓很忙的情况下，依然能和网友一起玩游戏，却不愿意和我玩。

我当时有点情绪失控，就去质问她。可她的回答永远是没什么，不是我想的那样。这样的情况发生了两三次之后，她给我发消息说她知道自己的行为让我缺乏安全感，也解释过很多次了，她快受不了了，但也知道这是她自己造成的，不是我的问题，还说压力很大，希望我能给她点空间和时间喘口气。

从那以后，我就很少给她发消息了，连平常的闲聊也没有了。我现在很迷茫，不知道是我想太多了，她其实真的没什么变化，还是说这真的算是精神出轨，只是她不愿意承认罢了。