花蛇复合经验
目前我和男友复合已经一年半了。之前分手时，我迷茫又无助，在网上看到的文章在实际行动和情绪调节上都给了我很大帮助。所以，我想在这里分享一些复合的方法，回馈大家。
前情提要
我和男友最初在一起九个月，分手半年后，成功复合，至今又相处了一年半。一开始是男友追求的我，在一起的过程中，我能真切感受到他对我的爱意，他的兄弟们也说从未见过他对哪个女生这么用心。但可能受我原生家庭的影响，我很难和一个人稳定地建立亲密关系。即便我很爱他，对他也很好，可我的情绪极不稳定（大家可以在网上查询混乱型 / 矛盾型依恋人格的特点，我就是这种情况）。所以，他被我折腾得心力交瘁，最终提出了分手。
正文
刚分手时，我极力挽回。但他表示不敢再爱了，他对我还有感情，可觉得永远达不到我的期望，抓不住我的标准。和我在一起，他真的太累了。即便我不断保证会改变，他仍觉得一路走来，我的进步十分有限。大约挽回了两周后，我意识到这样做没用，于是决定收拾心情，制定复合计划。以下是几个关键要点：
- 过好自己的生活：我本来就是个工作狂，停止挽回后，我迅速调整状态，回归到以前的工作狂模式。每天回复他 1 – 3 次消息，不管他回复得多快，我都保持这个频率。同时，每天去做家教、健身、和朋友逛街、喝酒，让生活丰富多彩。
- 不再把情绪和依赖强加给他：男友当初在很爱我的情况下提出分手，就是因为惧怕我的情绪。所以，与其空口保证，不如付诸行动。不再跟他担保我会如何改变脾气，而是直接去做。让他看到连续几周情绪稳定的我，即便生活不如意，也能好好表达，不迁怒他人，还能适当自我调节。
- 进行深度沟通：这一点和前一点有些难以区分。虽说不要光说不做，但分手后至少要有几次深度沟通。复盘之前分手的原因，提出之后如何稳定相处、不再伤害对方的计划。这一点和前一点的区别在于：只说一次，不要反复提及。
大概就是这些。在此期间，我还接受了心理咨询，梳理自己在感情关系中矛盾和混乱的原因，从根本上解决问题，情绪也逐渐稳定下来。说实话，这任男友让我改变了很多。复合后，我对他加倍好，只希望往后的日子能让他幸福。
注：我不信星座，不算塔罗牌，也不求神问卜，所以很抱歉无法提供相关玄学方面的建议。不过，他是双鱼座，我是金牛座。从 MBTI 性格类型来看，他是 ENFP，我是 ESTJ。
