有人能教教我，究竟该怎么克服逃避型依恋吗？哪怕只是陪我聊聊也好。

其实网上关于逃避型依恋的文章有很多，我已经看了很久。从我的第一段感情到现在，我一直在网络上寻找解决办法，可我还是很迷茫，身边也没有可以倾诉的人，我只是想上来找个人说说心里话。下面内容有点长，如果不想看可以不用理会我。

我的初恋是在初中的时候，我跟他说我们先不要公开恋情，因为我怕被大家笑话。他对我很好，我们相处起来也没什么矛盾。但真正的问题出现在我们在一起两个星期之后，我突然从心底里讨厌这个人，讨厌他说话的语气、穿的衣服、鞋子，整个人都让我厌恶至极。在我开始讨厌他没多久，我因为谣言被全班同学孤立，家人的不理解加上同学之间的冲突，我患上了抑郁症。我开始觉得是因为自己生病了才讨厌他，他对我的好也都变成了压力。我对他冷暴力了一个月，在交往三个月的时候提出了分手。刚分手时，我心里特别畅快，就像一块大石头被搬走了。但因为抑郁症的影响，我依旧压力很大，闷闷不乐。直到半年后病情稍有好转，我居然又后悔了，特别想他，想和他复合，可我也知道这已经不可能了。我把这段经历全都归咎于抑郁症，完全没有意识到自己的问题。不管是抑郁症还是对这段感情的执着，我一直到快高中毕业才走出来。

第二段恋情是在大学的时候，我们不在同一个班，相处时间很短。但因为彼此都符合对方的理想型，聊天方式和做事态度也很相似，所以很快就在一起了。在一起后，他会想要牵手、拥抱，可我内心非常抗拒，就算做了这些亲密举动，我也是打从心底里抗拒。我们也沟通过这个问题，只是双方对感情的期待和看法实在不同，沟通也没什么效果。后来因为在交往过程中发现他是个妈宝男，我提出了分手。分手时，我没有提及他妈妈的任何问题，只是说因为感情观不合，好聚好散。到这时，我才逐渐意识到，在感情里有问题的好像是我自己。

第三段恋情就是现在，我们认识很久了，就像青梅竹马一样，我家人都知道他，也很赞成我们在一起，他对我也很好。我本以为我们能长久地走下去，可在一起没多久，我就开始觉得他好烦、好黏人、好幼稚，简直让我受不了。他说话的方式、行事作风、所作所为，都让我感到厌烦。我也不知道为什么，明明当朋友的时候一切都好好的啊。

我一直觉得男朋友不是生活的必需品，谈恋爱就应该互相尊重、相敬如宾。我不会管他和女性朋友出去，或者去夜店、喝酒、唱歌，也不会问他要定位、手机密码，只需要他偶尔报备一下就行，因为我相信他不会乱来，真要是想乱来的人，我也防不住，一旦发现就直接分手。

但逃避型依恋真的让我很困扰，我真的很想好好谈一场恋爱。我不知道自己为什么会这样，为什么这么排斥肢体接触，甚至连牵手和拥抱都不愿意。我知道在这三段感情里，错的人都是我，可我真的很无助。这么说好像是做错事还装可怜，但我真的不想这样，也不知道问题到底出在哪里。每到这种时候，我就想分手。虽然表面上我还装作没事，也不会对他冷暴力，我会直接告诉他我要分手的原因，但通常我提出分手后就没有回旋的余地了，因为如果对方再死缠烂打，只会让我更反感。我真的觉得自己不适合谈恋爱，也许这一段恋情就是我的最后一段了。一个人生活其实也很好，不会有这些负罪感，也不用在意别人的看法。就算害怕恋爱，也可以装作潇洒，不需要爱情，做一个独立自主的人。