如何真正放下，真正释怀

五年的感情，说长不长，但也不算短。曾经，我们即将踏入婚姻的殿堂，就差那么一步，一切却都变了。对方无所不用其极地欺骗我，说是我的错才导致他想要分手。但事实证明，是他喜欢上了别人，而且不到一年就和那个人结婚了。

我心里明白，这种事没什么好难过的，毕竟比起那些有了小孩才遭遇出轨离婚的情况，我还算幸运。我也知道爱自己很重要，分手后，我竭尽全力去爱自己，做了所有我想做的事情：染头发、第一次出国旅行、健身，努力充实自己，还经常和朋友出去玩。这样的生活持续了一年多，真的很满足、很充实。

可是，每当自己一个人的时候，我才发现内心其实很空虚、很空洞，甚至感到无比难过、自责和无助。总会不由自主地想起以前在一起时那些单纯快乐的时光。难道真的有办法彻底放下一个伤害过自己，而自己又深爱的人吗？