谎言背后

在他生日的时候,前任发消息来祝贺,这件事他并没有告诉我。之前我也问过他,如果前任发消息,他会不会跟我说,他回答:“要是只是普通问候,没什么好说的,除非是约出去见面这种事,才会告诉你。”
最近,我凭直觉询问他:“你们还在互相问候吗?比如前阵子春节的时候?” 我问了第一次、第二次,他都坚称没有。直到我提出 “敢不敢让我看手机?” 他才承认:“有。” 我追问:“谁主动的?” 他说:“是我。” 我又问:“之前不是说好了不要联系,为什么还要发问候消息?” 他解释:“因为她之前祝我生日快乐,我想着礼尚往来。” 我质问道:“为什么一开始两次要骗我说没有?” 他说:“怕你知道了会生气。”
听到这些,我又气又难过,甚至笑到哭出来。明知我会生气,他还是做了。我第一次如此感慨自己的直觉如此准确,却问出了一个引发争吵的问题。而且他生日距离春节有好几个月,他竟然还记得对方的生日祝福(苦笑),我甚至猜测他在春节问候里,还让前任代他问候她的父母(曾经听到过对方打电话来,他在电话结尾也是这么说的),我气得不行,心想怎么不见他让我代他问候我父母(苦笑)。
现在,我的情绪已经从最开始的愤怒,转变成了难过和失望。他做了让我生气的事,还欺骗我,虽说可能是善意的谎言,但还是深深伤害了我。他承诺:“既然你介意,我答应不会再发任何问候,也不再有任何联系。” 我目前正努力释怀,尝试重拾信任。
我真的很困惑,到底该如何才能重拾信任呢?之后如果我有疑问,是选择不再追问,还是用什么更好的方式去询问,既能减少双方吵架的几率,又能解开我的心结呢?真的希望大家能给我一些建议,让我能走出这个信任困境,让我们的感情重回正轨。