终究留不住我爱的人

2 月 12 日的凌晨，我和相恋多年的她，结束了这段满是回忆的感情。

从大学时的青涩时光，到实习时面临的各种挑战，再到毕业后一起备战考研，我们相互扶持，一起走过了许多风风雨雨。在那些日子里，我们有过甜蜜的瞬间，也有摩擦和激烈的争吵。但每一次，我们都能在某个合适的时机，重归于好，以为这份感情会一直走下去。

可随着时间的流逝，工作和学业环境的改变，我们好像都变了。生活的压力让我们不再像从前那样快乐，对彼此情绪价值的关注也越来越少。有时候只是因为一点小事赌气，可这样的相处方式，却给我们带来了极大的疲惫和日积月累的失望。渐渐地，我们对这段关系的信心被消磨殆尽，开始逃避面对彼此。

直到今天，我们终于鼓起勇气，正视这段感情。我们坦诚地说出了对彼此的看法，以及心中堆积已久的想法。那些话里，有开心的回忆，也有难过的过往。我试图挽回，问她是不是我们改变的方法不对，能不能换一种相处方式，再调整看看。可不管我怎么努力，都换不回她对这段感情仍有希望的答复。那一刻，我知道，即便我再不舍，也留不住她了。

那个凌晨，我们哭着回顾过去一起度过的日子。回忆起那些快乐的时光，我们的笑容里满是真诚。也许是因为解脱，也许是想起了曾经的美好，我们敞开心扉，聊了很多，聊我们的想法、感受，还开着玩笑讨论以前共用的东西该怎么处理，说着对方的好，感谢彼此的陪伴。她说，就把这段关系留在这儿吧，至少给对方留下一个好的印象。我们还谈到，或许是在不对的时间点遇到了彼此，如果未来还能相遇，一定要让对方看到不一样的自己。

当情绪渐渐平静，是时候结束通话，为这段感情画上句号了。我们最后一次叫了彼此的绰号，那一刻，眼泪不受控制地流了下来。

我只希望未来的我们，都能变得更好。希望我们都能学会和另一半好好沟通，不再那么爱赌气，懂得用正确的方式处理自己的情绪。最重要的是，在爱别人之前，先好好爱自己。

分手后，我在公司午休时想继续梳理这段感情。我发现，平时能接住别人难过情绪的我，却没能给我爱的人足够的情绪价值。更可悲的是，一直当别人倾诉对象的我，在自己最难过的时候，却不知道该找谁倾诉，甚至害怕自己的负面情绪会影响到别人。我不希望把这些负面情绪带给那些需要我帮助，或者内心更脆弱的人。

于是，我尝试寻求心理咨询，定期复诊。可就在我以为一切都在慢慢好起来的时候，现实的冲击又一次击碎了我好不容易建立起来的心理防线。那种无力和窒息感，让我在感情里变得不堪一击。我真的很想改变自己的状态，却感觉什么都做不了。

曾经，她的乐观和善良深深感染着我，可到最后，我似乎夺走了她最初最纯粹的快乐。虽然我们说好了要做最懂彼此的朋友，未来或许还有见面的机会，但心中的不舍和难过，还是在不断增加。

情人节前夕分手，这份难过更添了几分。但我还是希望看到这篇文章的你，能多重视另一半的情绪价值，在感情里好好沟通，做一个好的倾听者，让来之不易的感情长长久久。最后，也祝她工作、学业、生活一切顺利，能更加爱自己 。